Allgemein

Über mich

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Meine absoluten Leidenschaften sind Persönlichkeitsentwicklung und Fitness. Wenn Geld absolut keine Rolle spielt, würde ich nach wie vor mich selbst und andere in diesen Bereichen weiterentwickeln und ans Ziel bringen. Dabei ist es mir besonders wichtig, die Leistungssteigerung über die Optimierung der Gesundheit zu erreichen. Nicht jeder hat das Ziel, ein Sixpack zu bekommen oder […]

Tipps für den Alltag und Mindset

Before&After #2 Samuel Licollari

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Samuel machte 15 Wochen lang mein Before & After Programm mit der klaren Zielsetzung, deutlich abzunehmen. Samuel mag oder mochte Pasta. Ich persönlich finde sehr gut, dass er sich jedoch kontinuierlich für seinen Fortschritt entschieden hat. Sein Erfolg gibt ihm Recht. In den 15 Wochen konnte er sein Körperfett um satte 9,6%  reduzieren. Durch die Wahl […]