Tipps für den Alltag und Mindset

Before&After #2 Samuel Licollari

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Samuel machte 15 Wochen lang mein Before & After Programm mit der klaren Zielsetzung, deutlich abzunehmen. Samuel mag oder mochte Pasta. Ich persönlich finde sehr gut, dass er sich jedoch kontinuierlich für seinen Fortschritt entschieden hat. Sein Erfolg gibt ihm Recht. In den 15 Wochen konnte er sein Körperfett um satte 9,6%  reduzieren. Durch die Wahl […]

Tipps für den Alltag und Mindset

Der Kunde definiert das Ziel

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Jeder Kunde ist einzigartig und auch Kundenziele sind sehr unterschiedlich. Deshalb ist die individuelle Abstimmung von Training, Ernährung und Nahrungsergänzung auf den jeweiligen Kunden und sein Ziel eine meiner Grundüberzeugungen. Mir als Trainer ist dabei in erster Linie die grundsätzliche Bereitschaft des Kunden, sich zu verändern wichtig. Das jeweilige Leistungsniveau zu Beginn stellt nichts weiter […]