Tipps für den Alltag und Mindset

Samuel Licollari

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Vorstellung und warum? Samuel machte 15 Wochen lang mein Before & After Programm mit der klaren Zielsetzung, deutlich abzunehmen. Er mag oder mochte Pasta. Ich persönlich finde sehr gut, dass er sich jedoch kontinuierlich für seinen Fortschritt entschieden hat. Sein Erfolg gibt ihm Recht. In den 15 Wochen konnte er sein Körperfett um satte 9,6% […]