Ein typischer Tag im Before&After von Thomas

Vorher- Nachher Transformationen sind eher die Ausnahme als die Regel. Es ist eine große Leistung des Trainierenden, da sehr viele Dinge hier eine Rolle spielen. Mindset, Umfeld, Selbstbewusstsein, Motivation, der aktuelle Leistungsstand, Hormonhaushalt um nur einige zu nennen… Vor allem ist jedoch wichtig, das richtige zur richtigen Zeit zu tun. Zu bald zu viele Kohlenhydrate … Ein typischer Tag im Before&After von Thomas weiterlesen