Basics: Wie strukturiere ich einen progressiven Trainingsplan?

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Training strukturieren und dokumentieren kannst, um langfristig messbaren Fortschritt zu erzielen. In Industrieunternehmen ist es gängige Praxis, dass bestimmte Kennzahlen gemonitort und Maßnahmen gefunden werden, diese „Key Performance Indicators“ zu verbessern und so das Unternehmen auf Kurs zu halten bzw. zu bringen. Ganz ähnlich verhält es … Basics: Wie strukturiere ich einen progressiven Trainingsplan? weiterlesen