5 Dinge, die ich beim Abnehmen von über 20 kg Körperfett gelernt habe

#1 Starte hier, starte jetzt!! Den perfekten Zeitpunkt, etwas zu tun gibt es nicht. Sei es in deiner Karriere, Familienplanung oder dem Erreichen deiner Fitnessziele. Also fang einfach an! Noch ein Buch zu lesen, einen weiteren Podcast zu hören und das Warten auf den einen perfekten Masterplan ist auch eine Form des Aufschiebens. Es ist … 5 Dinge, die ich beim Abnehmen von über 20 kg Körperfett gelernt habe weiterlesen